거절에 죄책감 느끼지 않는 사람들의 생각법내 마음을 지키는 경계의 태도 "거절을 잘 못해요." 많은 사람들이 이렇게 말합니다.부탁을 받으면 마음이 불편하고,거절한 뒤엔 죄책감이 오래 남습니다. 그런데 거절을 잘하는 사람들도처음부터 냉정하거나 무심했던 건 아닙니다.그들은 단지, “거절은 나쁜 게 아니다”라는생각의 틀을 바꾼 사람들입니다. 오늘은 거절에 죄책감을 덜어주는5가지 생각법을 나눠봅니다.이 생각을 익히면당신도 더 이상 미안해하지 않아도 됩니다. 1. “내가 책임져야 할 감정은 ‘내 것’뿐이다”우리는 종종상대가 실망할까 봐, 섭섭해할까 봐자신을 희생하며 부탁을 들어줍니다. 하지만 상대의 감정은상대가 책임져야 할 몫입니다.내가 누군가의 감정까지 전부 떠안기 시작하면나의 삶은 금방 무너집니다. 감정의 책..
