비교하지 않는 마음을 만드는 5가지 방법자신의 속도로 살아가는 연습사람은 본능적으로 자신을 남과 비교합니다.비슷한 또래, 비슷한 조건, 같은 일을 하는 사람을 볼 때마음 한편이 뒤흔들리는 건 어쩌면 당연한 일입니다. 하지만 그 비교가내 마음을 작게 만들고, 나를 미워하게 만든다면,그건 이제 놓아야 할 감정입니다. 오늘은 비교하지 않고 나답게 살아가기 위해 할 수 있는 5가지 감정 연습법을 소개합니다. 1. 타인의 성과는 ‘정보’로만 받아들이기.누군가의 성공, 승진, 성장 소식을 들었을 때“나는 왜 아직 이렇지?”라는 감정이 올라온다면그건 비교심이 아니라 자기 비난일 수 있습니다. “저건 참고할 수 있는 사례일 뿐, 나를 평가할 기준은 아니야.” 이렇게 정리하면 감정이 덜 흔들립니다.타인의 성과는 정보일 ..
