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루틴실행 1

생각은 많은데 행동은 느린 사람들의 심리 – 실행을 방해하는 5가지 요인

왜 계획은 많은데 실행은 더딜까?계획은 많은데 움직이지 못하는 이유 "이렇게 하면 좋을 것 같아.""이 일은 곧 시작해야지.""내일부터는 진짜 제대로 해보자." 계획은 넘치는데, 정작 실행은 더뎌지는 자신을 경험한 적 있으신가요?생각은 앞서고, 머릿속은 바쁜데몸은 움직이지 않고, 결국 계획만 쌓이는 날들. 오늘은 생각은 많지만 행동이 느린 사람들의 심리적 구조와그로부터 빠져나오는 실행 루틴의 전환 방법을 소개합니다. 1. ‘완벽한 시작’을 기다린다.● 컨디션이 좋아야 할 것 같고● 시간 여유도 나야 할 것 같고● 준비가 끝나야 할 수 있을 것 같고… 이런 생각은 행동을 계속 유예시키는 장벽입니다. 완벽한 타이밍은 오지 않습니다.준비가 안 된 상태에서도 시작하는 용기가 필요합니다. 2. 머릿속에서만 ..

도도주인's 일상 셀프 코칭/스스로를 지키는 루틴 만들기 2025.05.28
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냥이 도도와 살아가는 하루, 나를 돌아보는 습관을 기록합니다.

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