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감정 배출 피로 1

[무해한 관계 #2] 감정 없이 상처 주지 않는 사람 – 관계 유지법 5가지

감정 배출 없는 인간관계 유지법 무해력 높은 사람의 비밀 감정을 배출하지 않고도 관계를 지킬 수 있는 사람, 그 사람은 조용하지만 단단합니다. 인간관계에서 가장 힘든 순간은 ‘타인의 감정에 휘둘릴 때’가 아닙니다.사실은, ‘내 감정을 조절하지 못하고 상대에게 그대로 쏟아낼 때’ 피로가 극대화되죠. 특히 가까운 관계일수록 우리는 무심코 감정을 배출하게 됩니다.짜증, 실망, 피곤함, 불만… 그 대상은 늘 곁에 있는 사람입니다. 하지만 무해한 사람은 감정을 감추는 것이 아니라,‘정제된 방식’으로 조용하게 관계를 지켜냅니다. 오늘은 감정 배출 없이 인간관계를 유지하는 무해력 높은 사람들의 비밀을 소개합니다. 1. 감정은 ‘소화’하고 말한다.무해한 사람은 감정을 느끼자마자 반응하지 않습니다.일단 자신의 감..

관계&소통 심리/무해한 관계를 위한 연습 2025.05.12
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냥이 도도와 살아가는 하루, 나를 돌아보는 습관을 기록합니다.

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자기 인식, 감정 조절, 루틴설계, 디지털 노마드, 루틴 만들기, 프리랜서루틴, 관계 스트레스, 무해력, 무해한 사람, 자기계발, 사고력 키우기, 멘탈관리, 자기계발 독서, 감정관리, 지적 성장, 내면강화, 노마드 라이프스타일, 감정소진, 감정훈련, 자기관리,

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